La falta de hábitos de limpieza bucal ha redundado en el constante aumento de enfermedades periodontales en la población. Para frenarlas, expertos recomiendan tener claros los pasos clave de la limpieza bucal, así como medidas de prevención. Mientras más temprano se enseñen estos hábitos, mejor para su salud dental.

Investigaciones realizadas por docentes de reconocidas universidades de odontología de Argentina, Chile, Venezuela Colombia y Brasil, demuestran que existe un aumento de la prevalencia de la gingivitis en personas de 20 a 40 años.

Esta tendencia creciente de enfermedades periodontales en Sudamérica, según el odontólogo brasileño José Roberto Cortelli, refleja el aumento sostenido de factores de riesgo, como son la falta de un diagnóstico precoz y un tratamiento oportuno; y los escasos hábitos de limpieza que presenta la gran mayoría de la población.

Según el especialista, "día a día son miles las bacterias que habitan en la cavidad oral de las personas produciendo la placa dental o biofilm, una película incolora pegajosa y dura que se adhiere a los dientes produciendo problemas de salud tales como caries, infecciones, enfermedades periodontales y hasta cáncer bucal".

Las investigaciones indican que más del 80% de las enfermedades bucales son provocadas por el biofilm. Por ello, resulta fundamental mantener una buena higiene bucal desde temprana edad, para evitar futuras enfermedades.

Riesgos
Entre los riesgos de un mal cepillado, explica Cortelli, están "el aumento de la presencia de caries dentales, la posibilidad de formar gingivitis, la que puede evolucionar a periodontitis, uno de los principales problemas de una mala higiene bucal".

Las caries dentales son más comunes en niños y jóvenes, mientras que la gingivitis ocurre más frecuentemente en personas jóvenes y las periodontitis, en adultos mayores.

Por lo tanto, "cuanto antes aprendan los niños las claves de la buena higiene bucal, mejor será la condición que les espera durante toda la vida, a largo plazo, y más fácil es introducir medidas adecuadas de higiene que redundarán en una vida más saludable".

Higiene bucal
Según explica Cortelli, un correcto cepillado, el uso de seda dental y enjuagatorios bucales son la clave para prevenir posibles enfermedades. Sin embargo, la situación es compleja ya que apenas el 50% de los individuos cepillas sus dientes correctamente, es decir, 2 a 3 veces al día, y menos del 10% de la población usa hilo dental.

Respecto del enjuague bucal, el doctor explica que se puede introducir adicionalmente para prevenir efectivamente las dolencias periodontales. "El ideal es que utilicemos los tres pasos: un cepillado permite limpiar las caras libres de los dientes, el hilo permite limpiar los espacios interdentales, mientras que el enjuague suple la deficiencia que muchas veces los pacientes presentan cuando cepillan de forma inadecuada".

Y en cuanto a la necesidad de una limpieza profesional, expresó que "más importante es el cuidado que el profesional debe tener para hacer un seguimiento del paciente. Muchas veces un paciente no es orientado adecuadamente para cepillar, usar hilo y enjuagues, lo cual redunda en su salud bucal".

Las claves de una buena higiene bucal son:
Cepillado dental: recomendado 3 veces al día como mínimo, después de las comidas; ayuda a la remoción de residuos de comida en la boca causante de placa bacteriana. La lengua también debe ser escobillada.
Hilo dental: Debe ser utilizado después de cada cepillado. Es eficiente en la remoción de placa bacteriana acumulada debajo de la encía.
Antiséptico: usando un enjuague bucal por 30 segundos dos veces al día, es el complemento para combatir bacterias salivales, que causan placa y gingivitis. Reduce la velocidad de multiplicación de bacterias en la boca y garantiza un aliento fresco y saludable.