Como medir el pulso
Visto: 428 veces - Enviado por: eduardo
Cuando corremos, cuando caminamos, nos agitamos, podemos medir nuestro pulso cardiaco para irnos controlando, es muy fácil, te mostramos como hacerlo.
El pulso se determina en la arteria radial de la muñeca, situada a nivel de la flexura en la parte del dedo pulgar.
Los pasos a seguir serían:
- Pare el ejercicio.
- Con las yemas de índice y corazón, localice el área en la muñeca junto al tendón extensor del pulgar (en la parte exterior de la flexura de la muñeca). No apriete tanto que obstruya el flujo.
- Cuente las pulsaciones 15 segundos y multiplique por 4.
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rosario gomes
30-06-2008
mi comentario es para aprender para medir el pulso o para tomar el pulso
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Aprender a medirnos el pulso.
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